Cegah Ulkus Kaki Diabetik

Deskripsi

Salah satu usaha atau cara mencegah ulkus kaki diabetikum adalah dengan melakukan senam kaki diabetes. Latihan fisik merupakan salah satu prinsip dalam penatalaksanaan penyakit diabetes mellitus. Kegiatan fisik sehari-hari dan latihan fisik teratur (3-4 kali dalam seminggu lebih dari 30 menit) merupakan salah satu pilar dalam pengelolaan diabetes. Latihan fisik yang dimaksud adalah berjalan, bersepeda santai, jogging, senam dan berenang. Latihan fisik sebaiknya disesuaikan dengan unsur dan status jasmani. Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes mellitus untu kmencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki. Senam kaki dapat membantu memperbaiki terjadinya kelainan bentuk kaki. Selai itu dapat meningkatkan kekuatan otot betis, otot paha dan juga mengatasi keterbatasan pergerakan sendi